Usmívej se! Zítra bude hůř a pozítří už třeba vůbec nebude!

23.3.

23. března 2012 v 22:02 | Miki |  Deník
Ahoj holky,
promiňte, že se neozývám...prostě jsem si celý týden blbě rozvrhla čas (kromě dneška)...učení jsem jenom odkládala...začala se učit pozdě, šla spát pozdě...byla jsem nevyspaná (dneska jsem spala 5,5 h a takhle spím celý týden). Problém je, že abych normálně fungovala, potřebuju aspoň 8 hodin..hodně jsem nakupovala zásobu zdravého jídla :-)- sojové kostky, zeleninové sójové placičky, šmakouna (ten sladký mi bohužél nechutná...), celozrná kolínka, sypané mysli, sójový jogurt, tofu...a kdo ví, co ještě :-D. Chci toho co nejvíce otestoval...např. u tofu mi chutná pouze čistá podoba :-D...na šmakouny už chuť nemám, popravdě fuj :-D...:-D, super! No, uvidím...chtěla bych začít jíst ryby alespoň 3x týdně...áááá
Dneska jsem uklízela, šla na 2,5 hodiny s Kaspim k řece a? Konečně jsem se překonala a asi 40 minut jsem cvičila...byla jsem totálně dodělaná, ale ten pocit...dost mě motoval rotoped na dnešních rehabkách...
Potřebuju zpevnit, na číslu na váze tak nezáleží!!! Tohle si musím opakovat...musím...hlavní je zdraví.
T. mi dělá radost...na svačinu měla Floriana...chápete? Smetanový jogurt!!! Snad to s ní jde k lepšímu...musím věřit...doufám, že jí i hezky doma...
Dnešní jídelák...neměla jsem hlad...

Snídaně: 30g Lions+ mléko
Svačina: 1/2 hrsti arašídů, ligth jogurt, trochu hrozna
Oběd: 40 g tmavých kolínek, 80g tofu+80g šunky
Svačina: ujídání těsta při pečení (nemuselo být, ale naštěstí toho bylo méně než obvykle...)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mína Mína | Web | 23. března 2012 v 22:21 | Reagovat

Ahoj,určitě ráda spřátelím :) Taky se mi líbí tvoje články :) Nemáte ve třídě žádnou baculku?:-OTo u nás jich teda je...a pár slečnám už se dokonce ani baculka říct nedá.No aspoň se mezi nima necítím hloupě:)Ty musíš být určitě nejhubenější :) 52/167 je dokonalý:)Obdivuju tě,že dokážeš takhle málo jíst:)

2 Enn Enn | Web | 24. března 2012 v 8:12 | Reagovat

Spřátel blog prosim, nebo aspoň sdíelej na fb! Moc by mi to pomohlo..;) http://mame-styl.blogspot.com/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama